porque tengo ganas de vomitar todo el dia

Deja enfriar un poco la comida o elige frutas y vegetales crudos en lugar de alimentos calientes cuando te sientas mal.
Intenta usar jengibre para aliviar el estómago.No hagas ejercicios intensos ni te acuestes justo después de una comida abundante, porque esto podría provocarte náuseas.4 Hazte una prueba centros de flores para regalar de alergias e intolerancia a los alimentos.19 Si ya tienes náusea y te sientes mejor si te acuestas, trata de acostarte sobre tu lado izquierdo, ya que esto aumentará la circulación de la sangre.2 Usa Dramamine para combatir el malestar ocasional.3, es posible que el aire fresco sea útil, pero ten en cuenta que el clima húmedo y cálido o la luz brillante y directa del sol podría empeorar las cosas.El médico también puede pedirte que elimines algunos alimentos de tu dieta para ver si eres sensible a ellos, como el gluten, los lácteos, la soya, el maní, los huevos y el maíz.Nuestra vista ve algo que nuestro oído interno (el encargado del equilibrio) no es capaz de contrastar, provocándose un desajuste.9 Alivia el estómago con alimentos suaves y relajantes como los siguientes: galletas simples (como las galletas saladas) bananas arroz manzanas pan tostado 2 Bebe agua con las comidas para así estimular la digestión.Si dejas de ver durante 5 minutos el paisaje borroso y pones los pies en suelo firme, es posible que estas disminuyan y vuelvas a sentirte normal.4, puedes pelar y cortar en rebanadas un trozo de 5 cm (2 pulgadas) de raíz de jengibre y luego hervirlas en 1 taza (250 ml) de agua para hacer.10 3 Come alimentos fríos o a temperatura ambiente.8 Come algunas galletas saladas antes de levantarte de la cama para así evitar las náuseas matutinas.
El agua y otros líquidos saludables estimulan la buena digestión, lo cual puede evitar los vómitos.




Será mejor que evites tomar antihistamínicos antes de la cita, así la prueba será más concluyente.Es algo parecido al efecto que haría la acupuntura.12 Por lo general, un alergista realiza una prueba de alergia en la piel a fin de identificar tu sensibilidad a distintos alimentos.Por ejemplo, si sueles sentir ganas de vomitar durante la práctica de atletismo, procura cambiar el sándwich de pavo que sueles comer por un batido de proteína.14 La mayoría de las personas sienten menos náuseas si tienen el estómago vacío o parcialmente lleno, en lugar de lleno.En la parte posterior de la boca, justo al inicio de la faringe hay sensores que, al tocarlos, realizan el mismo estímulo.Si este es un problema recurrente, el médico podría recetarte un medicamento para combatirlo.Esto suavizará las heces y puede aliviar las náuseas asociadas con el estreñimiento.7 Distráete con tu libro, podcast o programa de televisión favorito.Estas son otras opciones que puedes probar: ginger ale, té de menta, limonada o trozos de hielo.



Para calmar el estómago, detente en una parada de descanso cada hora si sueles sentir náuseas en el automóvil.