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También hablaremos sobre los nutrientes y suplementos que se incluyen con frecuencia en los programas dietéticos de los atletas.Los atletas, los corredores ocasionales, los futbolistas y toda persona que se dedique al deporte, cometen el error de no consumir líquido suficiente cuando están compitiendo o entrenando.Te regalamos un 15 DTO.Como suplemento dietético, la creatina es utilizada por atletas y deportistas para aumentar la fuerza muscular y el poder explosivo.Estos servicios pueden ir desde un diario de alimenatación, hasta un plan integral de alimentación y nutrición para entrenamiento y competiciones.Por tanto, si estás llevando a cabo un entrenamiento de resistencia, tu cuerpo necesitará dosis adicionales de proteína.Por su parte, las grasas no saturadas se encuentran en alimentos como aguacates, aceitunas, nueces y pescado.Por último, las proteínas también se pueden utilizar como una fuente de energía y son fundamentales para la construcción de nuevo tejido muscular.
PorAna Futbot, victoria local del Logroñés: se escapan los tres puntos para el Langreo en Las Gaunas.
Cómo puede ayudar un profesional en nutrición deportiva.